Le soin aux bols tibétains, également connu sous le nom de sono-thérapie aux bols chantants, est une pratique ancienne qui utilise les vibrations et les sons émis par les bols tibétains pour promouvoir la relaxation, l'équilibre et la guérison. Ainsi, ce soin a de nombreux bienfaits :
Relaxation profonde : Les vibrations et les harmonies produites par les bols tibétains induisent un état profond de relaxation. Cela peut permettre de réduire le stress, l'anxiété et les tensions accumulées dans le corps et l'esprit.
Équilibre énergétique : Selon la médecine traditionnelle chinoise et les principes de l'Ayurveda, les bols tibétains sont utilisés pour rétablir l'équilibre des flux énergétiques dans le corps. En travaillant sur les points d'acupuncture et les centres d'énergie (chakras), les bols tibétains peuvent aider à dissiper les blocages et à restaurer la libre circulation de l'énergie vitale.
Harmonisation des fréquences : Chaque bol tibétain émet une fréquence sonore spécifique. Lorsqu'ils sont utilisés dans un soin, ces sons peuvent aider à réaligner les fréquences du corps, de l'esprit et de l'âme. Cela peut favoriser un état de cohérence et d'harmonie globale.
Bien-être physique : Les vibrations émises par les bols tibétains ont un effet bénéfique sur le corps physique. Elles peuvent favoriser la détente musculaire, améliorer la circulation sanguine, réduire les douleurs et les tensions, et soutenir le processus de guérison naturelle du corps.           

Un voyage au cœur des sons et vibrations des bols tibétains qui vous procurera une relaxation profonde ainsi qu'un sentiment d'harmonie retrouvée.

Je vous offre le choix entre deux types de soins :
- Un bain sonore : vous êtes confortablement allongé, entouré de 9 à 18 bols et sans vous toucher vous vous retrouverez progressivement immergé dans leurs vibrations.
- Un massage sonore : dans ce soin, les bols sont posés sur le corps. Pour celui ci, seuls les bols authentique et frappés mains sont utilisés et offrent une qualité et une précision d'application exceptionnelle.

Les deux soins sont des voyages sensationnels qui vous offriront des sensations uniques et un bien-être profond. Ces soins permettent également de rééquilibrer les énergies et bien plus !

On appelle hammam, une pièce avec une architecture pensée spécialement pour y effectuer le rituel du hammam. Le bain de vapeur est destinée à ramollir la peau et à la préparer au gommage avec le savon noir. 

Le temps de séjour dans le bain de vapeur est d’environ 15 minutes. 
Rituel du hammam
Pour nettoyer la peau en profondeur, il faut la gommer et la débarrasser de ses impuretés.

Le rituel du hammam présente donc 5 étapes qui permettent d’obtenir ce résultat :
- Bain de vapeur

- Application du savon noir qui prépare la peau au gommage
- Gommage qui enlève cellules mortes et impuretés extérieures
- Application du ghassoul pour éliminer les impuretés sous-cutanées
- Application de l’huile végétale bio (Massage) pour nourrir la peau et éliminer les toxines.

Le savon noir :

Avec un pH à 10 environ. Il va décoller la couche la plus superficielle de l’épiderme : la couche de cellules mortes.

Pour comparaison, un savon dur type Marseille à un pH d’environ 8, donc moins purifiant et moins efficace. Le savon noir est à utiliser dans un endroit chaud (la peau chaude se ramollit) et sur peau humide. On l’associe ou non à des huiles essentielles en fonction du but recherché.

Le gommage : 
Avant de gommer votre peau, il faut toujours rincer le savon noir à l’eau chaude (si possible, mouiller le gant à l’eau chaude 5 minutes avant). Ensuite, gommez la peau au gant de khessa.

Le ghassoul :
Ghassoul signifie « celui qui lave » en arabe. C’est un produit existant seulement au Maroc à 200km au sud de Fès, utilisé au Maroc depuis le 12ème siècle. C’est l’argile la plus absorbante de toutes. Ainsi, l’utilisation du ghassoul après le gommage permet d’aspirer les impuretés sous-cutanées ainsi que les mauvaise bactéries.

L’huile végétale bio :
L’application de l’huile végétale bio en fin de rituel (lors du massage) permet de protéger la peau. En effet, le film hydrolipidique naturellement présent à la surface de la peau est éliminé par le gommage et le ghassoul. L’huile végétale bio remplace donc ce film et évite la déshydratation de la peau.

Avant toute chose, pensez hydratation et buvez avant et pendant la séance. En effet, le corps sue beaucoup dans le sauna. Par conséquent, il est important de faire le plein d’eau et de minéraux avant, pendant et après le rituel. Le bain de vapeur sèche (autre nom du sauna finlandais) grimpe à 70° en moyenne. La séance commence tout d’abord par une douche chaude de préférence pour préparer le corps à la chaleur et le débarrasser des impuretés. Après vous être parfaitement, vous prenez place sur un banc près du poêle bien chaud. Une séance dure de 8 à 15 minutes selon votre résistance. Une fois le poêle bien chaud, on verse quelques louches d’eau délicatement sur les pierres pour libérer une vapeur humide. La peau transpire, les pores s’ouvrent, les muscles se détendent. Enfin, le must est d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour des vertus thérapeutiques ou simplement pour se détendre.